一、屏幕亮度的調(diào)節(jié)

當(dāng)周圍環(huán)境光線亮度正常時，屏幕亮度就正常觀看；當(dāng)環(huán)境過暗就要開燈觀看；當(dāng)環(huán)境過亮，則需進(jìn)行一點(diǎn)的遮擋

二、觀看姿勢的調(diào)節(jié)

“葛優(yōu)癱”是最舒服的觀看姿勢，但不可長時間保持一種姿勢，觀看時間長需要不定時更換下姿勢，以保障自身的舒展

三、保護(hù)眼睛

做眼保健操和滴緩眼疲勞的眼藥水，觀看屏幕時可開護(hù)眼模式

四、注意事項(xiàng)

避免用手揉眼睛

避免暗處觀看屏幕

俗話說，眼睛就是心靈的窗戶，希望以上的方式能幫到大家，大家還有沒其他護(hù)眼小技巧呢？歡迎留言呀！